zion's　web-log

　★　ダイエット成功　

　半年で１０Ｋｇ痩せました～♪
　今回のダイエットは、ほとんどストレスも感じなかった。
　
　私の今回のダイエット成功のキーは　‘バランス’だと思う。
　バランスのよい食事。
　週に２，３回のジムでの運動。
　食事と運動のバランスがとれてた。

　バランスをとることはダイエットだけにいえること
　ではなくって生活していくにおいてポイントじゃないかなー
　って最近すごく思う。

　典型的なＢ型の私は、ひとつのことに
　集中するようで、あまり一度にいろんなことを
　ほどほどにバランスをとってやっていくってこと
　をほとんど考えてなかったように思います。

　でも、難しいですよねー
　女の人にとって、結婚、子育て、仕事、ダンナとの関係
　趣味・・
　ぜーんぶをバランスをとって生活する・・・
　男性も一家の大黒柱としての責任があり、大変だとは思うけど
　女性は子供を産むっていう役割がある分
　年齢が関係してくるし。
　
　ぜーんぶをバランスをとって生活する・・
　難しいですね・・・